Wat is Qigong?
Qigong, ‘ het proces’
Qigong is 1000en jaren oud oefensysteem uit China, en vertegenwoordigt talloze bewegingsvormen
voor lichaam en geest.
Het doel van Qigong is zelfcultivatie. Het worden wie je werkelijk bent, los van je persoonlijkheid en
zonder aangeleerde gedachten en blokkades.
Er zijn eindeloos veel oefeningen van liggend, staand,
lopend en dynamisch bewegend tot meditaties en visualisaties.
Qigong is geen quick fix. Het is een vaardigheid die je leert door te doen.
Een biologisch proces, geleidelijk en duurzaam.
Qigong staat voor mij gelijk aan het proces van groei en bewustwording.
Met Qigong heb ik geleerd om in contact te komen met mezelf. Sinds ik veel oefen ben ik rustiger, minder ‘getriggerd’, kan ik beter voelen wat ik nodig heb en ervaar ik mijn lichaam steeds soepeler en vitaler. Deze positieve veranderingen in mezelf hebben een rimpeleffect op de rest van mijn leven.
Als ik mijn les of training begin, dan opent ‘het speelveld’ in de vorm van Qigong en beweging. Samen met de deelnemers benutten we die ruimte, om te groeien op alle niveaus van bestaan.
Om zelf te ervaren wat dit voor jou betekent nodig ik je uit om het eens te proberen.
Waar kan ik sessies volgen?
1 op 1 Qigong coaching
Dit is een traject op maat, met speciaal voor jou samengestelde oefeningen. Aan de hand van een intake stel ik een programma voor je samen, voor jou geselecteerde oefeningen. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema waar we samen mee aan de slag gaan.
Prijs is vanaf €65,- per sessie.
Aanmelden via deze > knop.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy policy for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
